Pratiche ed esercizi per il benessere psico-fisico del caregiver

Numerosi studi clinici hanno confermato come gli esercizi di rilassamento possono essere utili per contrastare le tensioni, lo stress e contribuire a migliorare lo stato di salute fisico e mentale. Una sequenza di esercizi, da eseguire anche quotidianamente, è in grado di apportare un benessere fisico e psicologico ed influire in modo positivo sulla qualità della vita. Oltre ad ottimizzare la mobilità articolare, l’elasticità muscolare, favorire la circolazione ed alleviare e prevenire le complicazioni articolari, questo tipo di allenamento porterà ad acquisire un benessere mentale utile ad alleviare lo stress e le tensioni emotive.
Lo Studio Gruppo Multidisciplinare Cure Integrate di Livorno e l’Associazione Parkinsoniani Livornesi ODV hanno pensato di collocare questa attività, aperta a tutti, nelle stesse date ed orari del già presente corso “Parkinson Vocal Class” (clicca QUI) pensando come utilizzatori i/le caregivers che accompagnano i/le pazienti al corso di logopedia di gruppo.